L’EXPÉRIENCE
Une randonnée circulaire de deux jours dans la vallée d’Estós avec une nuit dans un refuge, en marchant dans des forêts luxuriantes, en se laissant porter par le bruit de l’eau et en pratiquant le yoga, le pranayama et la méditation parmi les lacs.
Entourés d’un espace naturel qui, par sa grande beauté et son harmonie de couleurs et de sons, nous invitera à ouvrir nos sens, et surtout notre cœur.
Nous créons un espace de silence et de contemplation pour nous connecter à notre essence la plus pure.
Une occasion d’échapper à la routine, en nous immergeant dans une expérience unique et enrichissante. Un cadeau pour l’âme.
RESERVATIONS ET CONTACT
Guías el Run
Plaza de la Fuente nº1,
El Run, (Huesca)
647533767
info@guiaselrun.com
@yoganatur.benasque @guiaselrun
EN DÉTAIL
Au coeur des Pyrénées
Une occasion de s’évader de nos routines et de s’immerger dans une expérience unique et enrichissante.
Entouré d’un espace naturel qui, en raison de sa grande beauté et de son harmonie de couleurs et de sons, nous invitera à ouvrir nos sens et surtout nos cœurs.
Nous créons un espace de silence et de contemplation pour nous connecter avec notre essence la plus pure.
Disponible de juin à septembre
Circuit de deux jours à travers la vallée d’Estós dans le parc naturel de Posets-Maladeta (environ 20 km avec 1 100 m de dénivelé positif). L’après-midi/soir avant nous nous retrouverons pour nous présenter et rencontrer nos compagnons de route !
JOUR 1 :
8h30 Début du parcours
– Visite des lacs de Batisielles et Escarpinosa
– Séance de Pranayama
– Déjeuner en cours de route (pique-nique)
16h30 Arrivée au refuge (environ)
18h00 Séance de yoga doux et méditation
19h15 Dîner au refuge
21h00 Méditation du soirJOUR 2 :
07h00 Petit déjeuner au refuge
08h30 Séance de yoga dynamique
10h30 Début du parcours retour
13h30 Retour aux voitures (environ)
